Passer la perte de repères pour retrouver sens et motivation

Tout est devenu flou

Je suis en proie à une baisse de motivation, tout me parait flou.

Je suis confrontée en ce moment à une belle baisse d’énergie.

 

Et ben ouais, on ne peut pas toujours avoir la grande patate.

« Don’t forget to keep smile on your face » disait Alanis Moricette.

 

Ben là, pas possible : coup de mou, de flou, perte de repères…

Vous connaissez la chanson « flou » d’Angèle ? C’est ce genre d’état que j’expérimente…

 

Beau savoir que c’est impermanent, c’est joliment dense!

 

Maintenir l'équilibre ?

Si je prends un temps de recul, cela m’apparait logique.

Je suis entrepreneuse, j’ai une famille avec deux enfants, une maison en cours de rénovation…

Jusque là, ça tient. Ou plutôt, l’équilibre se maintient.

Grâce à toutes ces belles choses, outils, rencontres, petits bonheurs qui font la danse de la vie…

 

Mais je suis aussi confrontée depuis plus d’un an à l’accélération des symptômes de la maladie de ma mère.

Celle-ci doit faire face à une maladie très commune et néanmoins dramatique : Alzheimer. 

Je suis très impactée par son état de santé.

 Et par les réactions de mon père face à ces énormes changements. Heureusement, il va mieux en ce moment.

Tout ça d’autant plus qu’elle habite ma Bretagne natale, et que je réside en Chartreuse, près de Grenoble.

Et pourtant, c’est l’été. J’ai pu prendre un temps de déconnexion et de ralentissement.

Et là, paf ! Tout cette tristesse, ce deuil vivant me revient à la figure. « What a surprise ? » Pas vraiment.

 

Là-dessus, je rencontre deux amies qui se plaignent du monde, de la société, de l’état de la planète.

Puis un autre qui se plaint de ses finances alors que l’état de ses comptes en banque serait plutôt du genre à me faire rêver.

 

 

Et je me rends compte que je suis de plus en plus triste.

Alors, à quoi bon tout ça ?

A quoi bon s’affairer à accompagner le changement écologique ? Einh, finalement, tout est foutu…

Et mon activité, est-ce vraiment juste ? Rhaaa, le doute vient pointer son nez !

 

 

C’est le flou qu’on ressent quand on sort de sa zone de confort, lorsque les lignes bougent. Le changement est une multitude de deuils, petits ou grands…

Je plonge !

Bon,  ce qui est chouette  dans la vie, c’est que je connais déjà ces états que l’on traverse tout ( e )s plus ou moins.

Je les vis et je les accompagne. ça tombe bien ;).

J’appelle ça : la vague.

 Je nageais beaucoup plus jeune sur la côte bretonne dans de belles grosses vagues.

C’est un chouette jeu : voir arriver l’énorme vague et plonger dedans.

Si je panique, je me fais embarquer. Et là, tout est un peu plus compliqué : on peut boire la tasse, se faire mal…

Donc, là je suis en mode : aaah, la vague! Je me laisse embarquer ? Ben, non, je plonge.

Première phase : accepter que la vague est là.

Oui : ma mère ne peut pas guérir. Elle s’en va par morceaux. 🙁

Oui : être entrepreneuse, c’est prendre des risques, toujours avancer (et c’est ce qu’il me plait, ça nourrit mon côté exploratrice, ma créativité).

Oui : j’aimerai avoir plus d’argent pour financer plus facilement les projets qui me portent !

Oui : écologiquement, c’est pas la fête justement. 🙁

Oui : tout est changement, impermanence même si on souvent très très envie que rien ne change.

Deuxième phase :  passer à l’action en me connectant à mon monde intérieur.

Tout ça avec deux techniques efficaces qui peuvent se représenter par la plongée dans la vague (alias le rêve éveillé). J’avais d’ailleurs parlé du rêve ici : http://soazig-hernandez.fr/rever-pour-passer-les-marches-de-nos-projets/

Revenir du fond avec une belle pèche de coquillages ou de belles images ( le tableau de vision ou dream board). J’écrirai un article à ce sujet bientôt :).

C’est parti ! Je plonge ! 🙂 🙂 🙂

Et vous, comment faites-vous face aux changements ?

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