Avez-vous déjà entendu parlé de communication non violente ou CNV ? Pour ma part, l’aventure a commencé dans la relation avec mon compagnon et s’est accentué à la naissance de mes enfants (beaucoup de jolis déclics sont venus de là, soit dit en passant). 🙂 Je m’en sers maintenant tout le temps et notamment…

Il y a peu, au hasard d’une bibliothèque (vive le réseau de médiathèque du Grésivaudan !), je tombe sur « Miracle morning » de Hal Rod… Je repense immédiatement au livre d’Isalou Beaudet-Regen: « Se lever le matin, l’heure de plus qui va changer votre vie », et à l’interview de la télé de Lilou Alors, bon, pas de…

Cet article s’adresse aux femmes entrepreneures mais pas que ! je pense que cela peut aussi beaucoup aider nos chers compagnons et collègues hommes. Il y est question de cycle, de rythme, et d’une certaine tendance féminine à vouloir toujours se dépasser et à ne pas écouter les signaux du corps… Certaines se reconnaitront 😉…

Comment la mise en cercle est-elle devenue pour moi quelque chose de normal ? Que je sois en posture d’animation de formation ou dans d’autres cadres ? Des années de pratique et d’incorporation pour en arriver là, en réalité… Et une révélation dans un atelier où je me suis rendue compte, tout dernièrement, que je…

Dans un article précédent, j’avais parlé des jeux de tarot. Je ne parle pas forcément du tarot marseillais souvent utilisé pour donner des réponses aux questions concernant l’avenir. Non, ici, je ne parlerai pas de divination mais de jeux de cartes qui sont tout autant de pistes symboliques pour éclairer nos actions… Des objets artistiques…

Il y a quelques années, au cours de stages de développement personnel autour du féminin, j’ai découvert le rêve éveillé. Je suis partie à la rencontre de mon monde intérieur et des archétypes qui le peuplent. J’y ai entamé un dialogue qui me sert, me suit, me soutient dans le monde professionnel. Au départ, venant…

Un grand mot que l’égo. C’est bien ou pas d’avoir de l’égo ? « Qui n’ a pas entendu : ah oui, mais c’est son égo! C’est pour ça qu’il (elle) veut prendre toute la place.  » « Tu es en souffrance, c’est parce que tu y mets trop d’égo (comprendre trop d’importance de toi même, de…

Après un long cheminement et beaucoup d’aventures, je reprends avec plaisir le chemin du blog pour partager mes outils et astuces préférées sur le chemin du mieux être ! Les personnes que j’accompagne viennent souvent me voir avec cette problématique de « je suis dans le brouillard », « je n’arrive plus à avancer », « je suis perdu(e) », « je…

Pourquoi s’intéresser à la santé environnementale ? Ce terme apparaît un peu technique, un peu médical et l’on peut se dire que c’est plutôt une affaire de spécialistes, d’experts, de médecins, peut-être ? La santé environnementale est, en vérité, l’affaire de tous et chacun, et se conjugue en une multitudes de petites actions positives au quotidien. Chaque…

Bienvenue sur mon blog ! « Le bonheur, c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles ». Plus j’avance sur ce chemin de la santé environnementale, dans des va-et-vient entre sociologie et écologie, plus j’ai envie de partager ces outils, expériences et transformations qui apportent un mieux-être et une joie de vivre au quotidien. Par quoi…